Cuối tuần với món ngon lạ miệng với canh gà nấu dứa, khổ qua mon ăn cho người giảm cân. Đây là món ăn thơm ngon, rất phù hợp cho chế độ ăn kiêng của người giảm cân. Cách chế biến rất đơn giản hãy cùng làm với chúng tôi nhé.
Canh gà nấu dứa, khổ qua rất thích hợp cho thực đơn ăn kiêng của người giảm cân
Nguyên liệu:
- 400 g thịt gà bạn có thể là ức, cánh hoặc đùi.(đối với người đang giảm cân bạn nên chon ứt gà vì nó ít chất béo)
- 1 trái khổ qua, 1/4 trái dứa, 600 ml nước hầm xương gà hoặc nước lọc.
- Các loại gia vị tiêu, bôt nêm, muối, rau mùi.
Cách làm:
Hãy nấu ngay món canh ngon miệng này cho mình và gia đình nhé.
- Gà mua về sát muối rửa sạch, để ráo nước rồi chặt thành từng miếng nhỏ.
- Khổ qua làm sạch hột, cắt bỏ hai đầu, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
- Dứa gọt vỏ rửa sạch, cắt thành miếng.
- Cho nước hầm xương vào nồi, đun nóng sau đó cho gà vào nồi, cho thêm nửa muỗng cà phê muối, trong thời gian nấu nên thỉnh thoảng vớt bọt cho nước được trong
- Sau khi gà chín tới, ta cho dứa vào khoảng 5 phút sau thì cho khổ qua và nêm nếm vừa ăn là được
- Cho thêm 1 tí rau mùi thái nhỏ giúp cho món canh thơm ngon hơn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét