Nước ép táo
Táo là loại trái cây có rất nhiều chất xơ và hàm lượng Vitamin cũng rất dồi dào giúp kích thích các tuyến nước bọt hoạt động giúp đánh bại các loại vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả.
Nước Gừng
Gừng theo đông y có vị cay, ấm chứa nhiều tinh dầu giúp giải cảm, chữa các bệnh về tiêu hóa dạ dày đặc biệt là giúp khử mùi rất tốt, đánh bật hơi thở nặng mùi.
Cách làm:
- Gừng 1 lạng, rửa sạch, thái mỏng. Không nên bỏ vỏ.
- Cho gừng vào đun sôi với 300 ml nước
- Khi sôi khoảng 5 phút, tắt bếp để nguội có thể dùng được
Cách dùng: Hằng ngày nên súc miệng bằng nước gừng 3-5 lần.
Ngoài ra gừng còn có tác dụng giảm cân rất tốt nhờ khả năng giúp đốt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Nước cam ép
Nước cam ép có hàm lượng Vitamin C và chất xơ rất dồi dào, giúp cho cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp thanh lọc và giảm cân nhanh. Có thể nói nước cam là thuoc giam can tự nhiên là không ngoa.
Hàm lượng Vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng hạn chế các bệnh về răng miệng đặc biệt là viêm nướu răng. Bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Trà xanh
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa flavonoid giúp ngăn chặn các lão hóa của cơ thể, ngoài ra trà xanh có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặt các vi khuẩn có hại bám vào răng. Uống trà xanh mỗi ngày còn rất tốt cho tim mạch, huyết áp, giúp giảm cân và trẻ hóa da rất hiệu quả.
Nước
Nước giúp cho cơ thể thanh lọc, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm cân rất tốt, đồng thời nếu xúc miệng nước muối sẽ giúp loại trừ các vi khuẩn gây bệnh răng miệng giúp cho hơi thở được cải thiện.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét