(Collagen lam dep da) - Collagen là gì, tác dụng của Collagen ? Collagen là loại protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa lão hóa da giúp làn da săn chắc và mịn màng. Ngoài ra Collagen còn có nhiều tác dụng rất quan trọng khác đối với các cơ quan trong cơ thể như xương khớp, mạch máu...
Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể vì vậy bạn hãy bổ sung lượng Collagen cho cơ thể để giúp cơ thể khẻo mạnh hơn theo các cách sau đây nhé.
1. Collagen dạng viên uống.
Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da láng mịn
Collagen dạng viên uống rất tốt cho sức khỏe giúp bổ sung đầy đủ lượng Collagen cho cơ thể từ bên trong. Giúp ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả giúp cho làn da mịn màng trắng sáng giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân. Một số sản phẩm Collagen dạng viên uống đạt chất lượng tốt nhất hiện nay với giá cả khác nhau bạn có thể tham khảo : Neocell super collagen + C , Collagen Covital, Royal Collagen, Collagen Vivera +C, Collagen C Neocell Super ...
2. Collgagen dạng nước
Hiện nay Collagen được bào chế ra nhiều dạng khác nhau ngoài dạng viên còn có Collagen dạng nước giúp thẩm thấu vào cơ thể tốt hơn giúp cơ thể xóa mờ các vết tàn nhan, thâm nám giúp xóa mờ các vết nhăn và giúp ngăn ngừa lão hóa cho da rất tốt một số sản phẩm đạt chất lượng đang được bán trên thị trường bạn có thể tham khảo : Collagen Shiseido, Collagen Tự Nhiên Q5-26 Graphite, Collagen Q5-26 Platinum, Collagen Pure White, Collagen Essence, Collagen De Happy...
Collagen giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc và giúp móng chân, móng tay bóng mượt, chắc khỏe hơn
3. Các loại thực phẩm giúp kích thích sản sinh Collagen.
Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Nó giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp
Thực phẩm giúp sản sinh Collagen một cách tự nhiên cho cơ, đây là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhóm thực phẩm giúp sản sinh Collagen tự nhiên phải có chứa nhiều omega3, Vitamin C, các chất chống Oxy hóa ... Các thực phẩm thuộc nhóm này phổ biến như cam bưởi, dâu tây, việt quất... và các loại hải sản đặc biệt là cá biển
Ngoài các thực phẩm giúp sản sinh Collagen còn có các loại thực phẩm bổ sung Collagen trực tiếp cho cơ thể mà bạn có thể áp dụng như sữa, sữa chua, trà...
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét