Mẹo giúp mi dài, dày và cong tự nhiên

(Bí quyết làm đẹp) - Làn mi dài và dày sẽ giúp cho người phụ nữ thu hút và quyến rũ hơn với người đối diện, nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc để có làn mi dài và dày như mình mong muốn.  Bạn cần phải chú ý chăm sóc và bổ sung nhiều loại dưỡng chất cho cơ thể giúp cho mi dài, dày và cong tự nhiên.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp mọc mi rất hiệu quả, giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như công sức để giúp cho mi dày, dài đẹp hơn. Một số các sản phẩm mọc mi rất được ưa chuộng và mang lại hiệu quả rất tốt như Revitalash Advanced, Latisse, RevitaBrow, Halash...

Sản phẩm mọc mi giúp nuôi dưỡng làn mi, giúp mi mọc dài, dày và khỏe mạnh.

Tất cả các sản phẩm trên đều mang lại hiệu quả rất tốt giúp nuôi dưỡng làn mi, giúp mi mọc dài, dày và khỏe mạnh giúp cho người sử dụng trong thời gian ngắn và được Cty Khổng Gia nhập khẩu từ Mỹ và phân phối tại Việt Nam.

Nếu như bạn chưa thể mua được sản phẩm do nhiều lý do khác nhau thì bạn có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên truyền thống tuy nhiên bạn cần phải kiên trì vì phải cần phải mất thời gian khá lâu mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Dầu hạnh nhân, ô liu, dầu dừa

Vitamin E có rất nhiều trong các loại dầu trên rất tốt trong quá trình kích thích và nuôi dưỡng mi, giúp mi dài, dày chắc khỏe. Đây là một trong những phương pháp tự nhiên giúp mi phát triển rất hiệu quả.

Nên sử dụng các sản phẩm mọc mi Halash sẽ giúp mi phát triển khỏe mạnh và rút ngắn thời gian.

Bạn có thể sử dụng một trong 3 loại dầu trên tùy vào sở thích  để giúp cho mi phát triển tốt hơn. Bạn nên bôi trước khi đi ngủ,  sử dụng mascara chải lượng nhỏ dầu lên mi, để qua đêm rửa sạch vào sáng hôm sau. Bạn nên kiên nhẫn áp dụng trong khoảng 2 tháng sẽ cho kết quả đáng kể. Ngoài ra để đạt được hiệu quả tốt hơn bạn nên cho thêm ít vỏ chanh vào dầu ô liu để khoản 1 tuần là có thể dùng được.

Chải mi bằng mascara mỗi ngày còn giúp kích thích mi phát triển, giúp dầu thấm đều lên trên mi. Thói quen này giúp cho mi phát triển, khỏe mạnh và cong vút. Tuy nhiên, không nên chải quá lâu dễ gây tổn thương, gãy rụng cho mi.

Bổ sung các vitamin cần thiết hàng ngày cho cơ thể

Thực phẩm nhiều Vitamin E rất tốt giúp nuôi dưỡng và phát triển mi khỏe mạnh.

Bạn nên bổ sung những thực phẩm có hàm lượng vitamin dồi dào cho cơ thể, vitamin là đóng vai trò rất quan trọng giúp cho mi và tóc phát triển chắc khỏe, hạn chế gãy rụng. Bạn nên bổ sung nhiều Vitamin B, E có nhiều trong rau xanh, hoa quả tươi....

Nguồn: http://khonggia.com/san-pham-dai-mi-moc-may/28-m11i.html

Những điều cần biết trước khi mua và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

(Bí quyết làm đẹp) - Hiện nay nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng tăng, cùng với đó là sự ra đời và  bày bán rất nhiều sản phẩm làm đẹp với các thương hiệu nguồn gốc và chủng loại khác nhau. Vì vậy chị em nên cẩn trọng trong việc quyết định lựa chọn các dòng mỹ phẩm phù hợp để đem đến hiệu quả tránh tình trạng tiền mất tật mang.

1. Lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín.

Lựa chọn thương hiệu uy tín trên thị trường là ưu tiên hàng đầu giúp chúng ta yên tâm hơn về độ an toàn và chất lượng với quy trình kiểm nghiệm và cấp phép của bộ y tế với nguồn gốc rõ ràng. Chính vì vậy hãy lựa chọn các sản phẩm của các nhà sản xuất uy tín bạn nhé.

Mỹ phẩm làm đẹp Sakura là thương hiệu sản phẩm làm đẹp uy tín đang được Cty Khổng Gia nhập khẩu và phân phối

2. Thành phần trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da

Bạn nên xem kỹ thành phần trong các mỹ phẩm làm đẹp điều này sẽ giúp cho bạn hạn chế được các trường hợp bị dị ứng do mẫn cảm với các thành phần có trong mỹ phẩm làm đẹp. Đồng thời nên chú ý đến các thành phần trong mỹ phẩm làm đẹp như  Vitamin C, tinh dầu cam thảo, các hoạt chất làm trắng da và nuôi dưỡng giúp da sáng mịn. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình loại mỹ phẩm làm đẹp phù hợp giúp mang lại hiệu quả cao.

Ngoài ra Mỹ phẩm làm đẹp Pure Morning cũng là thương hiệu mỹ phẩm làm đẹp hàng đầu hiện nay

3. Tính năng của sản phẩm.

Các loại mỹ phẩm làm đẹp đặc biệt là về da thì đều có chức năng làm trắng da, ngoài ra bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm có thêm chức năng dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da từ bên trong sẽ tốt hơn cho làn da của bạn.

4. Các dịch vụ sau bán hàng

Bạn nên lựa chọn các thương hiệu cũng như đơn vị phân phối có dịch vụ tốt như tư vấn đầy đủ, chi tiết về sản phẩm trước và sau khi mua sản phẩm điều này sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng sản phẩm đó.

Nguồn: http://khonggia.com/san-pham-lam-dep/65-m11i.html

Giảm cân cực nhanh sau Tết

Do chế độ sinh hoạt và ăn uống thất thường, bia rượu nhiều trong những ngày nghỉ Tết sẽ làm cho bạn béo lên trông thấy đồng thời còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Hãy áp dụng ngay các phương pháp sau để lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe tốt cho công việc những ngày sau Tết nhé.

Chạy bộ

Đây là phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả giúp giảm cân nhanh chóng đồng thời nâng cao sức khỏe và độ dẻo dai cho cơ thể. Giúp tiêu hao lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng, chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, chạy bộ giúp giảm lượng mỡ tích tụ quanh bụng rất hiệu quả.  Theo các nghiên cứu thì chạy bộ là một trong những môn thể thao tiêu hao rất nhiều năng lượng. Chính vì vậy đây là môn thể thao hàng đầu giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Chạy bộ còn rất có lợi cho sức khỏe như giúp tinh thần sản khoái, hạn chế nguy cơ tắc nghẽn động mạch giúp cho tim mạch khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và độ dẻo dai cho cơ thể.

Mật ong

Theo các nghiên cứu thì mật ong rất tốt cho sức khỏe đồng thời mật ong chứa rất ít calo giúp giảm cân rất tốt. Mật ong giúp thúc đẩy và chuyển hóa lượng mỡ thừa rất tốt kể cả trong lúc ngủ. Bạn chỉ cần uống 2 ly nước ấm pha với mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Ngủ đủ giấc

Trong những ngày Tết bạn phải bận rộn với lịch trình dày đặc chúc Tết gia đình và bạn bè, sinh hoạt không điều độ do thức khuya đồng thời ăn nhiều các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, khiến bạn trở nên mũm mĩm hơn. Để có thể giảm cân hãy cố gắng ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ sẽ gây cho bạn cảm giác đói bụng, gây thèm ăn làm cho cơ thể có xu hướng thèm ăn các loại đồ ngọt, hoặc thức ăn nhiều tinh bột sẽ khiến bạn tăng cân dễ dàng hơn. Đồng để việc giảm cân hiệu quả hơn bạn nên hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy sử dụng các loại thực phẩm giảm cân như rau xanh,trái cây ...

Hãy áp dụng ngay 3 phương pháp trên để giúp giảm cân đồng thời giúp cho cơ thể khỏe mạnh sau kì nghĩ Tết dài nhé.

Khonggia.com

Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa da

(Collagen lam dep da) - Collagen là gì, tác dụng của Collagen ?  Collagen là loại protein đóng vai trò rất quan trọng trong  việc ngăn ngừa lão hóa da giúp làn da săn chắc và mịn màng. Ngoài ra Collagen còn có nhiều tác dụng rất quan trọng khác đối với các cơ quan trong cơ thể như xương khớp, mạch máu...

Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể vì vậy bạn hãy bổ sung lượng Collagen cho cơ thể để giúp cơ thể khẻo mạnh hơn theo các cách sau đây nhé.

1. Collagen dạng viên uống.

Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da láng mịn

Collagen dạng viên uống rất tốt cho sức khỏe giúp bổ sung đầy đủ lượng Collagen cho cơ thể từ bên trong. Giúp ngăn ngừa lão hóa da một cách hiệu quả giúp cho làn da mịn màng trắng sáng giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân. Một số sản phẩm Collagen dạng viên uống đạt chất lượng tốt nhất hiện nay với giá cả khác nhau bạn có thể tham khảo : Neocell super collagen + C , Collagen Covital, Royal Collagen, Collagen Vivera +C, Collagen C Neocell Super ...

2. Collgagen dạng nước

Hiện nay Collagen được bào chế ra nhiều dạng khác nhau ngoài dạng viên còn có Collagen dạng nước giúp thẩm thấu vào cơ thể tốt hơn giúp cơ thể xóa mờ các vết tàn nhan, thâm nám giúp  xóa mờ các vết  nhăn  và giúp ngăn ngừa lão hóa cho da rất tốt một số sản phẩm đạt chất lượng đang được bán trên thị trường bạn có thể tham khảo : Collagen Shiseido, Collagen Tự Nhiên Q5-26 Graphite, Collagen Q5-26 Platinum, Collagen Pure White, Collagen Essence, Collagen De Happy...

Collagen giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc và giúp móng chân, móng tay bóng mượt, chắc khỏe hơn

3. Các loại thực phẩm giúp kích thích sản sinh Collagen.

Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Nó giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp

Thực phẩm giúp sản sinh Collagen một cách tự nhiên cho cơ, đây là phương pháp được nhiều người áp dụng. Nhóm thực phẩm giúp sản sinh Collagen tự nhiên phải có chứa nhiều omega3, Vitamin C, các chất chống Oxy hóa ... Các thực phẩm thuộc nhóm này phổ biến như cam bưởi, dâu tây, việt quất... và các loại hải sản đặc biệt là cá biển

Ngoài các thực phẩm giúp sản sinh Collagen còn có các loại thực phẩm bổ sung Collagen trực tiếp cho cơ thể mà bạn có thể áp dụng  như sữa, sữa chua, trà...

 Khonggia.com

Giảm cân với các loại thực phẩm trái cây

Giảm cân với các loại thực phẩm trái cây - Thực phẩm giảm cân theo các nghiên cứu được chia làm hai nhóm đó là thực phẩm quả mọng và thực phẩm cay có tác dụng giúp giảm cân rất hiệu quả, giúp đốt cháy và chuyển hóa mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả. Đồng thời bổ sung Vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nhóm thực phẩm cay (tiêu, ớt...)

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, trong nhóm thực phẩm cay như  ớt có có một chất tên là capsaicin, đây là chất thúc đẩy đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh hơn, kìm hãm sự phát triển cua các mô mỡ, giúp cơ thể giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

 

Cách sử dụng nhóm thực phẩm cay như ơt tốt nhất là nên cho vào bữa ăn hàng ngày của mình, sẽ giúp cho bạn giảm cân hiệu quả hơn đồng thời ớt sẽ giúp cho món ăn ngon miệng hơn.

Nhóm quả mọng

Nhóm quả mọng giúp giảm cân điển hình đó là: cà chua, dâu tây, mâm xôi, việt quất, cherry, táo, nho...  đây là loại quả được nghiên cứu có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Thay vì ăn các loại đồ ngọt hoặc cà phê thì  bạn nên dùng  sử dụng nhóm quả mọng trên cho buổi ăn nhẹ, hoặc ăn vặt sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả.  Bạn có thể sử dụng để làm nước ép uống vào buổi sáng sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống các loại bệnh tật nhờ hàm lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào trong các loại quả trên.

Ngoài ra để giảm cân hiệu quả và có vóc dáng đẹp bạn bạn cần nên sử dụng các loại sản phẩm giúp giảm cân như Perfect Slim USA đây là sản phẩm được nhập khẩu và phân phối  độc quyền  từ Mỹ giúp giảm cân rất hiệu quả, giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng đồng thời đẩy các độc tố ra khỏi cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.

Perfect Slim USA giúp giảm cân rất hiệu quả.

Khonggia.com

Chương trình tri ân quý khách hàng của Khổng Gia

Nhằm cảm ơn Quí khách hàng đã ủng hộ sản phẩm Công Ty Khổng Gia trong thời gian vừa qua,  Công ty xin gửi đến Quí khách hàng chương trình “Tri Ân Quí Khách Hàng “ . Thời gian áp dụng từ ngày 01-12-2014 đến hết ngày 31-12-2014 cụ thể như sau :

Khi Quí khách hàng mua 01 suất  5 hộp sản phẩm như thực phẩm giảm cân Perfect Slim USA, Rich Slim, sản phẩm tăng cường sinh lý, sản phẩm làm đẹp, sua ong chua, nhau thai cừu..... của Công ty Khổng Gia. Ngoài mức được chiết khấu theo chương trình khuyến mãi hàng tháng, Quí khách hàng sẽ được tặng thêm 01 thẻ cào trúng ngay.

Sau thời gian triển khai  chương trình, Công ty xin chúc mừng rất nhiều  quý khách hàng đã trúng giải

Khách hàng trúng giải nhất 1 chỉ vàng -  Nhà Thuốc Quốc Linh 709 Cách Mạng Tháng Tám,Tp.Tây Ninh

Khách hàng trúng thưởng giải nhì 0.5 chỉ vàng -   Nhà thuốc Trung Nhân 100 Huỳnh Thanh Mừng-KP 2 - TT Hòa Thành-Tây Ninh

Khách hàng trúng thưởng giải nhì 0.5 chỉ vàng -  Nhà Thuốc Việt số 1, 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11

Khonggia.com

Thực phẩm giúp sản sinh Testosterone

Thực phẩm giúp sản sinh Testosterone - Testosterone là một loại hóc môn nội tiết tố nam, hóc môn này giúp thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp và cơ quan sinh dục. Vào thời điểm dậy thì lượng hóc môn này bắt đầu sản sinh rất nhiều và sẽ suy giảm theo thời gian khi cơ thể ngoài 40. Dẫn đến tình trạng suy giảm về sinh lực và sinh lý của quý ông, đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.

Để cơ thể khỏe mạnh cường tráng dù đã ngoài 40, hãy áp dụng một số các thực phẩm sau đây có tác dụng tái tạo và bổ sung lượng hóc môn nội  tiết tố nam bị suy giảm, giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về sinh lý như mãn dục sớm, khó đạt cực khoái, rối loạn cương dương  xuat tinh som.

Hàu: Kẽm, protein, magie

Hàu có chứa hàm lượng kẽm rất lớn, kẽm là thành phần quan trọng giúp sản sinh hóc môn nội tiết nam Testosterone, giúp ngăn ngừa việc suy giảm sinh lực và sinh lý ở quý ông, giúp quý ông khỏe mạnh và có đời sống tình dục viên mãn khi đã ngoài 40.

Mỗi tuần nên ăn 6 con hàu cỡ trung sẽ giúp cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone cho cơ thể. Hàu có thể được chế biến thành nhiều món khác nhau trong đó có món hấp và nướng là được ưa chuộng, tránh món chiên làm từ hàu.

Thịt bò 

Thịt bò bổ sung rất nhiều  Protein các nguyên tố vi lượng khác như  sắt, kẽm, magie, chất béo bão hòa

giúp cơ thể chuyển hóa  và tái tạo Testosterone trong cơ thể, đồng thời rất tốt cho việc sản sinh máu , giúp tăng cường sức khỏe và cơ bắp.

Đậu xanh

Đậu xanh là loại thực phẩm rất tốt chứa hàm lượng protein, chất xơ, kẽm nhiều nhất trong các loại ngũ cốc. Hàm lượng kẽm có trong đậu xanh rất dồi dào giúp kích thích quá trình phát triển bộ phận sinh dục đồng thời giúp nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới.

Trứng gà

Protein và Cholesterol rất phong phú trong trứng gà, Testosterone được tái tạo và  tổng hợp từ cholesterol, chình vì vậy trứng gà là nguồn thực phẩm rất tốt giúp sản sinh Testosterone, theo các nghiên cứu thì nếu thừa cholesterol sẽ có hại cho cơ thể, tuy nhiên lượng cholesterol dư thừa có trong trứng gà không có hại cho cơ thể.

Tỏi

Chất allicin có nhiều trong tỏi giúp tăng quá trình kích thích và tái tạo Testosterone và ức chế Cortisol - hoocmon gây phá vỡ các mô cơ và suy giảm số lượng tinh trùng. Giúp kích thích nội tiết tố nam và tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

Công ty Khổng Gia - Nhận danh hiệu Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014

Ngày 08/2/2015 vừa qua, Công ty Khổng Gia đã vinh dự nhận danh hiệu "Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014" . Đây là giải thưởng danh giá với quy mô trên toàn quốc, được bình chọn khách quan và được phát sóng trực tiếp trên kênh truyền hình VTC1. Đến tham dự chương trình có sự hiện của các vị khách quý, các vị đại biểu và các doanh nghiệp tại nhà hát Âu Cơ, Hà Nội.

Công ty Khổng Gia  – Nhận danh hiệu" Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014"

Đây là chương trình khảo sát truyền thông doanh nhân bản lĩnh và trí tuệ thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014. Sau bốn tháng thực hiện chương trình khảo sát ban tổ chức tiến hành công bố kết quả nhằm ghi nhận những cố gắng của các doanh nhân, doanh nghiệp, tổ chức  trong sản xuất cung ứng ra thị trường các sản phẩm dịch vụ được người tiêu dùng ưa thích.

Công ty Khổng Gia là một trong những đơn vị thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam chuyên nhập khẩu và phân phối độc quyền từ Mỹ các nhóm sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc sức khỏe... được rất nhiều khách hàng trên cả nước tin dùng. Khổng Gia luôn sẵn sàng phục vụ quý khách, "chất lượng, an toàn, thuận tiện, nhanh chóng " là ưu tiên hàng đầu của Công ty Khổng Gia.

Đại diện Công ty Khổng Gia - Ông Khổng Văn Hội vinh dự nhận danh hiệu" Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014"

Với khẩu hiệu " Khỏe đẹp mỗi ngày " toàn thể cán bộ, nhân viên công ty Khổng Gia đã không ngừng cố gắng, nỗ lực hết mình để đem đến những sản phẩm tốt nhất, dịch vụ tốt nhất dành cho quý khách hàng. Với những nỗ lực và cố gắng không ngừng nghỉ trong suốt 1 năm qua  công ty Khổng Gia rất hãnh diện và vinh dự khi được quý khách hàng yêu mến và bình chọn danh hiệu " Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014" .

Với sự yêu mến và tin tưởng của quý khách hàng công ty Khổng Gia sẽ không ngừng phát triển, mở rộng và hoàn thiện hơn nữa để đem đến cho quý khách những sản phẩm và dịch vụ tốt nhất, chất lượng nhất.

Nhân dịp đầu xuân 2015 và chào đón Tết âm lịch Ất Mùi, Công ty Khổng Gia gửi lời chúc mừng và cảm ơn sâu sắc đến quý khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng các sản phẩm của công ty. Chúc cho quý khách hàng và gia đình một năm mới thật nhiều sức khỏe, an khang thịnh vượng, thuận buồm xuôi gió, may mắn đầu xuân.

Khonggia.com

Tác hại của việc suy giảm testosterone ở nam giới

Tác hại của việc suy giảm testosterone ở nam giới - Testosterone là nội tiết tố nam, hóc môn này giúp cho cơ quan sinh dục phát triển, tổng hợp protein thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp. Thiếu Testosterone sẽ gây suy giảm sinh lực và sinh lý, xuat tinh som, đời sống tình dục bị rối loạn. Khiến quý ông mất dần phong độ cả hình thức bên ngoài lẫn bên trong.

Lượng Testosterone sản sinh nhiều khi nam giới bắt đầu tuổi dậy thì, hóc môn này giúp kích thích quá trình phát triển cơ bắp, kích thích tạo hồng cầu, giúp tăng tốc quá trình phục hồi sau chấn thương hay mệt mỏi. Sau 40 tuổi lượng Testosterone bắt đầu suy giảm, gây ra nhiều ảnh hưởng đến nam giới .

Suy giảm sinh lực

Thay đổi ngoại hình

Testosterone suy giảm sẽ khiến cho râu, tóc, lông tay chân mỏng đi, đông thời cơ bắp bị chảy xệ, dễ béo bụng, tăng cân.

Trầm cảm và khó ngủ

Bệnh mất ngủ của nam giới khi qua tuổi 40 thường xuyên hơn đây là một trong những biểu hiện do sự suy giảm của Testosterone, ngoài ra do thiếu lượng nội tiết tố Testosterone sẽ làm cho nam giới bị trầm cảm, dễ cáu giận, bồn chồn vào ban đêm

Thiếu Testosterone sẽ khiến cơ thể suy giảm thể lực

Suy giảm thể lực

Testosterone giúp thúc đẩy hình thành và phát triển cơ bắp, khi qua tuổi 40 lượng Testosterone bắt đầu suy giảm sẽ khiến cho các cơ bắp không còn dẻo dai, yếu đi, cơ bắp chảy xệ, giảm sức bền.

Suy giảm sinh lý

Nội tiết tố nam suy giảm dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khó đạt cực khoái, rối loạn cương dương ảnh hưởng đến sự cương cứng đồng thời kéo theo hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới.

Khonggia.com

Giảm cân không nên ăn gì?

Giảm cân không nên ăn gì - Bạn muốn có 1 cơ thể thon gọn, săn chắc, quyến rũ thì bạn phải có một chế độ giảm cân khoa học cả về ăn uống và thường xuyên luyện tập thể thao hàng ngày. Mặc dù áp dụng chế độ ăn uống và tâp luyện nhưng kết quả thu lại không nhiều. Vậy nguyên nhân là gì? 

Nguyên mà chị em giảm cân không có nhiều hiệu quả đó là do đã sử dụng những loại thực phẩm tưởng chừng như giúp giảm  cân nhưng lại là thủ phạm gây cẩn trở quá trình giảm cân của mình.

Sinh tố

Rất nhiều người suy nghĩ rằng sinh tố là một loại thức uống tốt cho giảm cân, nhưng thực ra lại có tác dụng ngược lại vì trong sinh tố thường được cho thêm nhiều đường và sữa sẽ làm cho bạn tăng cân. Chính vì vậy thay các loại đồ uống sinh tố bằng các loại nước ép trái cây không đường sẽ rất tốt cho quá trình giảm cân.

Cà phê

Cà phê là một loại thức uống giúp giảm cân nhờ có caffeine tuy nhiên nếu bạn uống cà phê có sữa hoặc đường thì cũng sẽ làm cho bạn tăng cân như thường. Chính vì vậy nếu đang trong quá trình giảm cân thì bạn không nên sử dụng cà phê có đường hoặc sữa.

Trái cây sấy khô

Đối với các loại trái cây sấy khô sẽ chứa lượng đường cao hơn nhiều lần so với trái cây tươi. Chính vì vậy nếu như bạn ăn quá nhiều trái cây khô cũng là nguyên nhân gây thừa cân và làm  cho bạn giảm cân không hiệu quả.

Sữa chua

Nếu 1 hộp sữa chua có đường sẽ chứa rất nhiều calo khoảng 100-150 calo và 25g đường đấy là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vì vậy hãy lựa chọn loại sữa chua không đường, và đã được tách béo sẽ tốt hơn cho bạn

Ngũ cốc

Ngũ cốc có chứa rất nhiều đường và nhiều năng lượng sẽ làm cho bạn tăng cân nếu như uống nhiều đặc biệt  vào buổi tối.

Nếu như đã tuân thủ các chế độ nghiêm ngặt về ăn uống và tâp luyện nhưng kết quả giảm cân thu lại không khả quan, chứng tỏ là do cơ địa của bạn. Đến lúc này thì bạn nên nhờ tới sự trợ giúp của các loại thực phẩm có chức năng đốt cháy lượng mỡ thừa, tích tụ lâu ngày sẽ giúp cho quả trình giảm cân của bạn sẽ tốt hơn. Mà hiện nay nổi bật nhất đó là loại thực phẩm giảm cân Perfect Slim USA đang được nhiều chị em tin dùng.

Và đây là sản phẩm được Công ty Không Gia nhập khẩu và phân phối độc quyền từ Mỹ. Chính sự uy tín và tân tâm của tâp thể Công ty Khổng Gia đối với khách hàng, mà Công ty đã rất vui mừng và hãnh diện vì sự cố găng mình với khách hàng đã được đền đáp bằng giải thưởng "Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng 2014"

.

Chú ý: Không nên mua các loại thuoc giam can, bán trổi nổi trên thị trường không có nguồn gốc rõ ràng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

Khonggia.com

Hướng dẫn vẽ móng tay đẹp không đụng hàng

Hướng dẫn vẽ móng tay đẹp không đụng hàng - Những bí quyết giúp cho bạn vẽ móng tay đẹp để có thể sở hữu một bộ nail đẹp, và không đụng hàng.

1. Để bảo vệ móng từ các hóa chất trong sơn móng tay bạn nên bôi 1 lớp kem dưỡng ẩm lên và xung quanh kẽ móng tay

2. Sử dụng dầu dưỡng móng để bảo vệ móng tay và giúp sơn đẹp là bền hơn

3. Để màu sơn đẹp và nổi bật hơn nên sử dụng sơn trắng làm lớp lót.

4. Khi muốn sơn 1 màu khác với đường mỏng ở đầu móng tay nên sử dụng 1 sợi dây thun

5. Vẽ móng tay theo kiểu Pháp. Bạn sử dụng vòng tròn bằng giấy dán lên phần móng để khi sơn màu không bị lem ra vùng móng tay không muốn sơn. Bạn sẽ có bộ móng ấn tượng với người nhìn.

6. Ngoài ra bạn có thể dùng băng dính để tạo hình cho màu sơn.

7. Tùy vào khả năng và sức sáng tạo của mỗi người mà có thể tạo ra những bộ móng đẹp và không đụn hàng.

8. Bạn nên lăn lọ sơn giữa hai lòng bàn tay để không còn bong bóng khi sơn lên móng tay.

9. Khi sơn để lâu ngày bị khô. Bạn  sử dụng 1 ly nước ấm nóng sau đó cho lọ sơn vào trong, để vài phút sơn sẽ lỏng ra và sơn sẽ dễ dàng hơn.

 

10. Sơn để lâu ngày sẽ bi khô và nắp sẽ khó mở. Để mỡ nắp dễ dàng, bạn nên cột 1 sợi dây thun quanh nắp để tăng ma sát giúp bạn mỡ nắp dễ dàng hơn.

11. Để tránh tình trạng để lâu nắp khó mở thì bạn nên bôi 1 lớp dầu dưỡng ẩm lên lọ sơn sẽ giúp tránh bị  khô khó mở nắp.

 Khonggia.com

Trị xuất tinh sớm với chuối

Trị xuất tinh sớm với chuối - Bệnh lý xuat tinh som ngày nay ngày càng phổ biến ở quý ông, do chế độ làm việc, ăn uống nghỉ ngơi không hợp lý là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh lý này, gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Theo một số các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ phát hiện trong chuối có rất nhiều dưỡng trong đó có hàm lượng magie rất phong phú, đây là một trong những chất rất tốt trong việc giúp quý ông hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm.

Magie rất góp phần rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là nam giới, magie là một trong những chất quan trọng giúp cho cơ bắp thư giãn, tăng cường hấp thụ can xi, đồng thời giúp cho tinh trùng khỏe mạnh, và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới.

Theo các nghiên cứu, cơ thể nam giới nếu thiếu lượng magie sẽ làm cho quý ông không thể kéo dài thời gia quan hệ, ngoài ra còn dẫn đến nhiều bệnh lý ngoài ý muốn như tiểu đường, rối loạn mỡ máu.
Vì vậy, theo các chuyên gia thì quý ông nên bổ sung một quả chuối vào mỗi buổi sáng để giữ vững phong độ của mình, đồng thời giúp cho tinh thần thư giãn, tránh stress.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng sản phẩm Ngọc Đế Hoàn giúp gia tăng khả năng tình dục cho quý ông, kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế xuất tinh sớm. Ngọc Đế Hoàn là sản phẩm đang được nhiều quý ông ưa chuộng trên thị trường vì tính hiệu quả của nó.

Ngọc Đế Hoàn kéo dài thời gian giao hợp

Khonggia.com

Các món ăn giảm cân từ cà rốt

Các món ăn giảm cân từ cà rốt - Cà rốt cung cấp rất nhiều lợi ích cho cơ thể, rất tốt cho các bộ phận trên cơ thể như mắt, hệ tiêu hóa, răng. Cà rốt chứa hàm lượng lớn beta caroten và các chất dinh dưỡng có lợi khác như vitamin A, chất chống oxy hóa tăng cường hệ miễn dịch ngăn ngừa các bệnh về da và các bệnh tật khác. Ngoài ra, Cà rốt ít calo và chứa nhiều Vitamin C và chất sơ giúp cho bạn có cảm giác đầy bụng giúp giảm cân hiệu quả.

Súp cà rốt

Nguyên liệu

- 1 củ hành tây thái nhỏ
- Cà rốt 500g thái nhỏ
- Nước dùng
- 1 ít pho mát
- Gia vị: hạt nêm, rau mùi.

Cách làm

Bắt nồi lên bếp, cho hành tây và cà rốt thái nhỏ vào xào sơ qua. Đổ một lượng nước dùng vừa đủ ngập cà rốt sau đó để nhỏ lửa, thêm gia vị vừa ăn. Đợi cho đến khi cà rốt thật nhừ.
Khi cà rốt nhừ, cho vào máy xay sinh tố, cho thêm một ít pho mát rồi say nhuyễn. Sau khi nhuyễn cho lại vào nồi tùy theo ý thích sup lỏng hay đặc mà cho thêm nước dùng, bắt lên bếp sau đó nêm nếm lại cho vừa ăn. Cho thêm một ít rau mùi cho thơm là có thể dùng được.

Gỏi cà rốt

Nguyên liệu

- Su hào rửa sạch, thái sợi dài và nhỏ
- Cà rốt gọt vỏ, thái sợi
- Gia vị: dấm, đường, tỏi, bột canh, ớt.
- Cà rốt đem thái sợi

Cách làm:

Để su hào và cà rốt bơt hăng và thơm ngon hơn chúng ta nên trần qua nước sôi. Sau đó vắt khô bỏ vào tô lớn. Cho các loại da vị vào : dấm, đường, ớt, bột canh, tỏi trộn đều khoảng 15 phút cho thấm da vị. Là có thể dùng được.

Với vị chua chua, ngọt ngọt từ món gỏi này sẽ giúp bạn ngon miệng hơn trong  bữa ăn, có thể dùng cho bữa ăn chính hoặc bữa ăn phụ. Vị chua từ dấm và vitamin C trong cà rốt có tác dụng rất tốt giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra bạn có thể chế biến cà rốt thành nhiều món ăn khác nhau giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn. Áp dụng chế độ ăn hợp lý, tập thể dục hàng ngày đồng thời nếu muốn giảm  cân nhanh chóng hơn và hiệu quả hơn bạn nên sử dụng một số các loại thực phẩm chức năng giảm cân được nhập khẩu tử Mỹ có giấy chứng nhận của bộ y tế mà hiện tại đang được nhiều chị em sử dụng đó là Perfect Slim Usa để mang lại hiệu quả như mong đợi.

Chú ý: không nên mua những loại thuoc giam can đang rao bán trên mạng không rõ nguồn gốc để tránh tiền mất tật mang.

Khonggia.com

Các bí quyết giúp luyện tập giảm cân không gây mệt mỏi

Các bí quyết giúp luyện tập giảm cân không gây mệt mỏi - Luyện tập thể thao thường xuyên rất tốt cho sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên sau mỗi lần luyện tập cơ thể cảm thấy mệt mỏi và đau nhức. Vậy làm thế nào để sau mỗi lần tập luyện cơ thể không bị mêt mỏi và đau nhức, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Khởi động và giản cơ kỹ trước khi tập

Bạn nên dành thời gian trước mỗi buổi tập để khởi động làm nóng cơ thể thật kỹ đây là yêu cầu đầu tiên cũng cực kỳ quan trọng, việc khởi động này rất tốt cho cơ thể tránh bị chấn thương cũng như căng cơ trong khi tập luyện. Giúp cơ thể và các cơ thích nghi với buổi tập có cường độ cao.

Uống nhiều nước trước và trong khi tập

Bạn nên uống nhiều nước trong quá trình luyện tập, giúp cơ thể bổ sung đầy đủ lượng nước bị thiếu hụt do cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi gây mất nước, làm cho cơ thể mệt mỏi. Đồng thời uống nhiều nước sẽ giúp cho cơ thể bài tiết tốt hơn giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Ăn nhẹ trước khi tập

Trước khi luyện tập bạn tuyệt đối không nên để bụng đói, sẽ làm cho bạn mất sức không đủ năng lượng cho cơ thể vận động luyện tập đồng thời gây ra mệt mỏi cho cơ thể. Chính vì vậy bạn có thể ăn nhẹ để giúp cho cơ thể có đẩy đủ năng lượng để có thể thực hiện các bài tập tốt hơn.

Không nên luyện tập quá sức

Bạn nên tập luyện các bộ môn và cường độ phù hợp với cơ thể, không nên luyện tập quá sức sẽ khiến cơ thể đau nhức và mệt mỏi đồng thời có thể gây ra các chấn thương cho cơ thể. Chú ý sau mỗi buổi tập bạn nên dành ra thời gian để thả lỏng các cơ đồng thời hít sâu thở đều điều này sẽ giúp cơ thể được thả lỏng và không bị nhức mỏi sau mỗi buổi tập

Ngoài ra, nếu bạn muốn thời gian giảm cân nhanh hơn thì có thể sử hợp sử dụng một số loại thuoc giam can chính hãng được nhập khẩu từ Mỹ có giấy chứng nhận của bộ y tế đang được bán trên thị trường sẽ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn

Khonggia.com